100日後に痩せたブタ①

久々に体重計に乗る。73.8kg。

身長は168cmだから、BIM値は26.15。いつの間にかおデブちゃんになってしまった。

鹿児島マラソン（3月1日）まであと1か月、本山興正寺の春の法要（4月23日～25日）まであと82日しかない。

100日後をゴールにダイエットを決心する。目標は67kg。

真面目に取り組めば無理な数値ではない。

ルールは次の3つ。

①食事は抜かない

②ジムには行かず、自宅でのトレーニング（と、ランニング）のみ

③ヘンなダイエットサプリには手を出さない

よし、今日は目標を立てたからもういいだろう。

明日からがんばろう。